بالشت و رویه بالشت چگونه باید باشد ؟
خوابیدن روی یک بالشت خوب خیلی برای سلامتی مناسب است و اگر بالش زیر سرتان نامناسب باشد ممکن است سلامتی شما به خطر بیافتد پس بهتر است مراقب بالش زیر سرتون باشید.

بالش یا بالشت وسیله‌ای است به شکل کیسه چهارگوش که آن را با ماده نرمی مثل پر، پنبه، الیاف یا اسفنج پر کرده و در هنگام خواب یا استراحت سر را روی آن می‌گذارند.

بیشتر ما روی بالش هایی می خوابیم که بسیار کثیف و قدیمی هستند. متخصصان خواب توصیه کرده اند که هر 12 یا 18 ماه یک بار، باید یک بالش جدید بخرید. اگر عمر بالش شما بیش از دو سال است، مطمئنا زمان تعویض آن فرارسیده است.

نه تنها یک بالش کهنه وسیله ای مناسب برای برطرف کردن نیاز شما به خواب مناسب نیست، بلکه این بالش ارزش ابتدایی خود را نیز از دست داده است و می تواند کوله باری از مواد آلرژن مانند قارچ، کپک و گردوغبارهای بسیار ریز باشد که نیمی از وزن بالش کهنه شما را اشغال کرده اند.
تمیز بودن بالش و روبالشی در حفظ سلامت و بهداشت مو و پوست صورت اهمیت زیادی دارد، بنابراین ضروری است که هر چند وقت یک بار اقدام به شستن بالش و روبالشی نمایید. بالش و روبالشی کثیف ممکن است باعث شود دچار ریزش مو و بیماری و حساسیت های پوستی شوید.
شما میتوانید انواع بالشت و رویه بالشت را از فروشگاه اینترنتی فیزا تهیه کنید.