مشکل شوره سر که در هر سنی قابل مشاهده است یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیاری از افراد از آن رنج می برند. اگر از شوره سر که از نظر ظاهری  مشکل به وجود میاورد  پیشگیری نشود، ممکن است با برهم زدن آسایش زندگی روزمره افراد، مشکلات جدیدی از نظر سلامت روان به وجود بیاید. بنابراین، در اینجا، کارهایی را که باید برای جلوگیری از تشکیل شوره سر انجام شود، جمع آوری کرده ایم

چه چیزی باعث شوره  مو می شود؟

شوره سر شامل سلول های مرده ای است که از بیرونی ترین سطح پوست ریخته می شوند. معمولاً از مناطقی که موها قرار دارند ریخته می شود. مقدارآن  ممکن است بسته به فصول یا برخی عوامل خارجی افزایش یابد. سلول های مرده در لایه بالایی پوست گاهی به صورت “شوره خشک” که شبیه پودر سفید است و گاهی به صورت “شوره چرب” مانند پوسته های چسبنده می ریزند. شوره سر خشک یک مشکل زیبایی شناختی است.که باعث  یک تصویر ناخوشایند بر روی یقه لباس و شانه ایجاد می کند.  هیچ خارش و  التهابی ندارد
شوره سر چگونه از بین می رود؟

برای شوره سر خشک استفاده از شامپوهای مخصوص حاوی روی، ویا  روغن  کتان  کافی است. این شامپوها نه تنها از از دست دادن رطوبت و خشکی پوست جلوگیری می کنند، بلکه بازسازی و ترمیم پوست را نیز تنظیم می کنند.

برای شوره سر چرب، درمان قارچی ممکن است مورد نیاز باشد. با استفاده از محلول های حاوی اسید سالیسیلیک می توان تجمع چربی را کاهش داد. استفاده منظم از شامپوها، محلول ها، کرم ها و مواد مشابه توصیه شده اولین شرط موفقیت در درمان است

نقش رژیم غذایی غنی از ویتامین A در ترمیم و بازسازی پوست سر غیرقابل انکار است. میزهای سرشار از هویج، زردآلو، جگر، جعفری، سیب زمینی، شاخ و برگ و ماهی حاوی این ویتامین نه تنها شما را از شوره سر دور می کند، بلکه به شما کمک می کند تا غذای سالم بخورید
شوره سر  به ویژه در کسانی که موهای خود رایا  کم ویا  بیش اندازه  می شویند دیده می شود. کسانی که موهای خود را زیاد می شویند چربی کمتری روی پوست سرشان دارند و کسانی که موهای خود را کمتر می شویند بیش از حد چرب می شوند. شما باید این روغن را متعادل کنید. در غیر این صورت موهای شما در معرض شوره سر قرار خواهند گرفت. آبکشی نهایی را با ماساژ دادن سرکه سیب در زمان حمام یا حتی در آخرین آبکشی مو انجام دهید. با این حال، اجازه دهید سرکه سیب حدود 5 دقیقه در موهای شما بماند